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≪取扱作品≫
・長編『宇田川社警護部特殊警護課K班 -再試行&再生&再利用-』
・短編集『それはつめたくてあたたかいもの』

2020年09月14日

元気の前借り

金曜日の仕事のことで昨夜はめちゃんこ気落ちしておりまして。
どうすることもできないから強制的に思考を止めるため、ヘッドフォンと付けて爆音で音楽を聴いていました。
あんまり耳には良くないんでしょうけど、強制的に思考を停止させるにはこれが一番でな……。
しばらくして無事に精神に安寧がもたらされてから寝たのですが。
まあ寝付けないよねっていう。
たぶんこれ、爆音で曲を流していた所為で脳が興奮状態になってる的なやつなのでは……?

結局3時半過ぎくらいまで寝付けず、今日は朝からクライマックスでした。
いやあ、あって良かった、チョコラBBハイパー。
これのおかげで、寝不足精神不安定のふらっふら状態から、金曜日の疲労感にまで戻せました。

いつも土日で生活リズムが崩れるから、月曜はどうしても寝不足になりがちなのですが。
それにしたって3時を過ぎても寝られないと、さすがに焦りますね。
そうでなくとも最近は睡眠が浅い気がしてならないですし。
季節の変わり目でもありますし、本当に体調を崩さないように気を付けていかなければ。
posted by 爽川みつく at 22:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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