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≪取扱作品≫
・長編『宇田川社警護部特殊警護課K班 -再試行&再生&再利用-』
・短編集『それはつめたくてあたたかいもの』

2018年10月16日

息ができる

数日ほど前に、睡眠の質を高めるためには良い枕を買えば良いのでは、といったような話をしていたのですが。
とりあえずの対応策として、バスタオルで簡易枕を作ってみることにしました。
2回くらい折って、丸めて、高さ調整をしたら完成です(詳しく知りたい人はググってね!)

私の今までの枕遍歴というと、主にぺたんこなものばかりでした。
あんまり枕が高いと、首が疲れてしまうというのが一番の理由。
だから、いま使っている枕もぺたんこで、敷布団とそんなに高低差がないようなレベルなのですが。
昨晩、試しにバスタオルの簡易枕を設置してみたところ。
息のし易さにびっくりしました。

設置場所は首のあたりらしいというので、単純にそれに従っただけです。
んで、その位置に置くと、自然と気道が確保されるわけです。
こうなってくると、逆に今までそれほど息のし辛い状態で寝ていたんだと実感せざるを得ないですねえ……。

そんなわけで、しばらくは簡易枕を使ってみようと思います。
そのうち、ちゃんと良い枕は買うます。

日付偽装でした。
posted by 爽川みつく at 23:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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